top of page
סדנאות
מעבר לטיפולים האישיים, אני מנחה סדנאות ריברסינג וסאונד הילינג בתל אביב, המתקיימות אחת לחודש במסגרת קבוצה אינטימית של עד 15 משתתפים. בנוסף, ניתן להזמין סדנאות מותאמות לחברות, צוותים וארגונים.
ריברסינג הוא תהליך נשימה מעגלית, כלומר נשימה רציפה ללא הפסקות בין שאיפה לנשיפה, המאפשר גישה לשכבות עמוקות בתודעה, שחרור מתחים רגשיים ודפוסים מעכבים, וחיזוק החיבור לגוף ולנוכחות ברגע. התהליך תומך בוויסות מערכת העצבים ומאפשר יצירת תחושת איזון ורגיעה.
סאונד הילינג מבוסס על עבודה עם צלילים ותדרים באמצעות כלים ייעודיים, המסייעים להרגעה עמוקה, להפחתת עומס מנטלי ולהעמקת חוויית הקשב הפנימי.
העבודה בקבוצה יוצרת מרחב בטוח ומקצועי, שבו מתקיים שילוב בין תהליך אישי לבין תמיכה קבוצתית. הנוכחות המשותפת מאפשרת העמקה של החוויה, תוך שמירה על קצב ותהליך ייחודי לכל משתתף.
bottom of page